【直销从这里开始…】 【会员登陆】 【免费注册】 【咨询直销专家】 【投诉曝光】 【设为首页】
互联网 中国直销网
资讯
疯狂的“老子养生”道家养生:以气养生的知识
类型：行业动态 　发布日期：2016-12-24 　浏览量：  收藏本文章
  • 疯狂的“老子养生”道家养生:以气养生的知识
         
    　 强调的以气养生，是道家养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：
    　　 培养元气
    　　 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。新闻动态：疯狂的“老子养生”道家养生:以气养生的知识，尽在直销网。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。
    　　 安静通气
    　　 每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松，气血畅通，达到“心静神安、老而不衰”的境界。
    　　 心平气和
    　　 认为，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。
    　　 宽胃养气
    　　 人类依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。
    　　 长啸舒气
    　　 长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。

    • 分享本文章
相关搜索
相关新闻
直销产品分类
关于我们 | 免责声明 | 联系我们 | 隐私声明 | 本站顾问 | 广告服务 | 商业合作 | 人才招聘 | 工具流定制 | 网站地图 | 直销通 | 商学院 | 俱乐部 | 地区会议 | 更多