疗养地治疗运动疗法的禁忌与注意事项：

运动疗法的禁忌与注意事项：
　（1）在疾病的急性期，因为病情尚未得到控制，有些患者会伴有发热等全身症状，此时，不宜进行运动疗法，以避免可能的并发症。 　　
（2）受累关节显著肿胀，关节腔有渗液者，应暂停体育疗法，可以只做力所能及的活动。 　　
（3）并发血管炎或心肺病变者，应卧床休息2-3周，待急性炎症消失，即可起床活动。应保持每日午睡一小时，夜间睡眠8-10小时为宜。 　　
（4）强直性脊柱炎患者运动要缓和，不要做弹跳和抬举运动。 　　
（5）如果在体疗中发现病人食欲差、失眠、体重下降，这时应考虑可能是锻炼过度所致，应该酌情调整运动量，必要时请医生检查、指导。

疗养地治疗
　　我国大多数疗养院设有温泉水疗及多种物理康复治疗，环境优美，饮食合理，有多种物理疗法的设备，可进行水、电、蜡、激光、推拿、按摩、离子导入等治疗，对缓解病情，恢复关节功能颇为有利。有条件者应每年去疗养地住院治疗3个月左右，连续3-5年。 　　体育疗法对于患者的康复是十分重要的，生活的自理，社会活动的参与，对于恢复患者的生活信心，人格自尊都是非常重要的。希望患者能以坚强的毅力、乐观的态度与风湿病做顽强的抗争。

4.风湿病的饮食治疗

　　通过调整、控制患者饮食以求减轻、改善病情，防止或减少复发的一种治疗方法。可以分为两种：

　　① 补充疗法：在患者饮食中添加某种(些)物质的治疗方法。

　　② 排除疗法：把某种(些)特定的食物由饮食中加以清除

　　1.排除疗法即把某种(些)特定的食物从饮食中加以清除的治疗方法。食物排除疗法包括3个步骤：

　　①排除期：将所有可能导致症状的食物从饮食中加以清除，以观察症状是否好转。

　　②重新引入期：如果经排除期后症状确定消失，则每隔一段时间重新加入一种被清除的食物，观察其

　　否引发症状。

　　③双盲法激发期：设计双盲实验，用可疑食物激发，这是为了研究的可信度，以证实前两期得到的结果是否可信。这种饮食调控方法约耗时6周，这是目前最精确、最可信的研究饮食反应的方法，但具体操作方法、时间可以因人而异。注意，这种方法必须在医生的指导下进行，以免发生营养障碍性疾病。

　　2、补充疗法即在患者饮食中添加某种(些)物质的治疗方法。有多种食物被患者应用于饮食治疗中，其中研究最多的是鱼油和夜樱草油。另外，新西兰绿缘贝、硒、维生素、中草药、海藻、人参、大蒜、蜂蜜等在患者中的应用也较常见。

5.风湿病的药酒疗法

　　药酒的功能对风湿的治疗有显著的疗效，现在的风湿大多积聚在中老年阶段，但在近几年，青少年也有很多的脊椎、肩胛疼痛，而药酒从人体的骨骼、肌肉对病症进行散寒除湿，舒缓解压，温经补肾，强精壮骨有很好的帮助，药酒的酿制一般大多数都是由中草药精心酿制的，而药酒会自行的进入骨关节、软骨、韧带，调节免疫功能，改善软骨微循环，增进脊柱关节及周围组织的血氧供应，清除病理性骨质堆积，促进脊柱的吸收，药酒进入的时间缓慢但是药效比较快。中草药一般都是在不同的阶段进行币一样的治疗，而中国药酒一直都有很好的的疗效，像这种传统的治风湿的方法一直比较传承。这种药酒有“妙沁药酒”“消银龙药酒”。