鱼鳞病患者如何缓解紧张的情绪？鱼鳞病患者由于疾病的困扰或工作压力过

大，往往情绪容易紧张，身体也会感到非常的疲惫，这样的状态对于鱼鳞病的康

复是不利的，那么鱼鳞病患者应该如何调节自己的情绪呢？

　　第一保证充足的睡眠:长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、

暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。

　　第二可以进行一些户外的活动，可以把自己融入自然中，多亲近自然，忘掉

工作，甩掉烦恼，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。

　　第三多与别人交流，不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交

往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义

鱼鳞病患者一定要注意调整自己的心态，不良的情绪有时会加重和诱发鱼鳞

   鱼鳞病中医称为：“蛇皮癣”或“蛇身”，是一种皮肤角化障碍性皮肤病， 75%左右属于遗传，临床表现四肢及躯干皮肤干燥，脱屑、呈褐色，有的波及面部及全身，有“鱼鳞状”和深重斑纹或汗毛孔有颗粒物堵塞、长不出汗毛、且冬重夏轻，顽固易复发，自觉症状不明显或有微痒，久治不愈给患者带来经济和精神上的双重负担，严重影响患者的外表及身心健康，甚至遗传下一代。

病，鱼鳞病加重应积极的治疗可以让鱼鳞病患者在轻轻松松中脱掉“鱼鳞铠甲”重获健康皮肤。