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发布类型:供 发布日期:2010-9-2
骨质增生的预防有什么办法?骨质增生可以预防么?
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生,这些增生一般不会引起症状,所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片,发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因,把它当成病,那就会产生很多很多的误诊误治,如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病,要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。 骨质增生的预防要注意以下几个方面:
(1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。 (2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 骨质增生的预防
(3)及时治疗关节的损伤。 (4)减轻体重。 我们为你提供骨质增生的预防的资讯信息。 西医界多认为,目前医学还没有能力使骨质增生的病程逆转,患者只能用止痛药、止痛针缓解症状。然而近期随着“老张家牌骨筋痛贴”的研制成功,这种局面已经被彻底打破。 骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管,导致发炎,并可能在神经末梢形成微小的肿瘤,使患者异常疼痛。一般来说,不到万不得已,不要采取手术治疗,因为骨质增生常会再生。骨质增生的预防 1、选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。 2、垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 3、热敷 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。 4、泡脚 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。 5、有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。 6、减肥 偏胖是引发骨质增生的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。 7、应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。 8、补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。 9、天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内,敷在脚上。
骨质增生的预防
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。 骨质增生的预防
根据驻马店市天祥骨质增生医院老专家张根教授,张继伟父子家传秘方研制改进、运用现代生物技术提取而成的“老张家牌骨筋痛贴”,富含多种生物活性酶,对椎间盘、关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,不仅能够溶解钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制、阻止骨质增生的迁延、发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果。尤其是急性发作期,疗效更佳,一般三天可恢复正常生活。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。骨质增生的预防
“老张家牌骨筋痛贴”已通过多家权威医院临床验证。该药的问世,揭开了蒙在骨关节病头上的神秘面纱,解决了骨关节病难治的百年难题,使过去只能依赖拐杖行走,甚至只能做截肢换关节的患者,重新获得站立和行走的希望。骨质增生的预防
经动物实验和临床验证,“老张家牌骨筋痛贴”活性高、吸收快、药力强、药效持久,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血、水肿、粘连、挛缩、僵硬、疼痛等症状,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善椎体患处的微循环和营养状态,增强骨关节的稳定性,在消除无菌性炎症的同时,有效减少自由基的产生,抵制骨关节软骨及椎间盘的退化和骨质增生,软化骨刺从根本上解决了颈腰椎、膝关节病反复发作难以根治的百年难题。骨质增生(骨刺)经治疗能消除吗? 骨质增生的预防
骨质增生治疗是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生,这些增生一般不会引起症状,所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片,发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因,把它当成病,那就会产生很多很多的误诊误治,如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病,要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。骨质增生的预防
许多患者来信或打电话询问通过用药是否能把骨质增生消除,平常多活动是否能把骨质增生磨平。认为骨质增生消失掉,才能得以根治。患者这种心情是可以理解的,但是认识有误。骨质增生是是脊椎退化过程中所伴随的一种现象,随着年龄的增长,人体的脊椎构造也会跟着退化,当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性,致使骨骼出现退化性改变,这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生,而形成骨刺。 另外,反复活动或不适当的运动,也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损,而长出骨刺。 时间久了,增生的软骨又被钙化,这就是骨质增生。 骨质增生的预防
增生一般并不引起压迫症状,但增生会间接地引起局部组织的慢性劳损,会出现胀痛感。增生形成后,会向周围挤压,关节周围的肌肉组织含有丰富的神经纤维,当神经纤维受到刺激和压迫时,将引起麻木、疼痛,特别是神经根受压后,不仅局部酸胀、疼痛,在其所辖范围内都可出现类似反应。 骨质增生的预防
增生也不会因多活动而被磨平,相反,过度的活动,有可能刺激增生部位而生长加快。增生虽然不能消失,但并不意味着骨质增生是不治之症。骨质增生之所以会发生关节肿痛,是由于关节组织及增生的周围组织出现无菌性炎症。因此只要治疗得当,无菌性炎症是会完全控制住的,炎症一旦消失,即使关节内仍有增生存在,关节肿痛也会完全被控制。因此患有骨质增生的患者大可不必为设法让骨刺消失而东奔西跑,更不必为骨刺无法消失而垂头丧气,应信心十足地接受治疗,使关节内及关节周围的无菌性炎症尽快治愈。
骨质增生的预防
医生的任务也不是去消除增生,而是治疗增生引起局部组织的充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前临床上的内服、外敷、理疗、膏药等治疗方法就是起到这个作用,即改善症状、消除疼痛、麻木和酸困不适,骨刺是不可能消失的,骨刺消失与否不是判断骨质增生是否痊愈的标准。
鉴别诊断:
(1)本病患者多为40岁以上的中老年人,伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状,查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛。
(2)腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位),如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。
(3)腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别,如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。[编辑本段]骨质增生的预防
避免长期剧烈运动,长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均,从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。
骨质增生治疗的家庭治疗法