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由郑州长虹医院失眠抑郁康复治疗中心温馨提示:失眠有害于身心健康!
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睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。
1. 身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;
2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3. 记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。 失眠有害于身心健康 失眠有害于身心健康评测 失眠有害于身心健康动态全国销售,欢迎联系我们。
导致健忘,神经衰弱等。
4. 影响工作、学习和生活。
失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5. 植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
6. 过早衰老,缩短寿命。
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