失眠是由什么引起的？
由著名失眠抑郁康复治疗中心郑州长虹医院专家温馨提示：
引起失眠的因素，失眠是由什么引起的？—— 产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。
2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。 失眠是由什么引起的？|失眠是由什么引起的？news|失眠是由什么引起的？专卖系列及产品，请与我们联系。
如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
4.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
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联系人：韩主任
网址：www.chsmyy.com
地
址：郑州火车站一马路81号附9号（火车站广场向南100米，银基商贸城西北门对面）郑州长虹医院二楼失眠科
由著名失眠抑郁康复治疗中心郑州长虹医院专家温馨提示：
引起失眠的因素，失眠是由什么引起的？—— 产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。
4.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
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