【郑州警备区医院失眠专家提醒治疗失眠应因人而异】

郑州警备区医院失眠专家提醒治疗失眠应因人而异

发布类型:供　发布日期：2010-9-19

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失眠从医学的角度可分为入睡困难、早醒、易醒、多梦、睡眠表浅等，是个非常复杂的生理心理过程。
失眠可见于违反生理因素及环境因素，如大小夜班轮值的工作，天气炎热、环境喧闹等；重大事件的冲击，也会导致夜夜难眠；各种内科疾病(如疼痛、心脏疾病、气喘等)会导致患者晚上睡不着；心理障碍、药物、刺激性饮料、更年期综合征、安眠药使用不当等原因也都会导致失眠，而心理障碍是失眠的重要而且非常容易忽视的原因。
不同的症状应选择相应的治疗药物，如果大家都选用同一种药物来解决失眠，既缺乏科学性，又缺乏针对性。
　　社会适应不良、人际关系紧张、学习就业困难、子女教育问题、感情纠葛、家庭纠纷、躯体健康状况不佳等，无时无刻不在影响着每个人，由此而引起的各种心理问题表现形式各有不同，选择药物也应千差万别。本公司为您提供郑州警备区医院失眠专家提醒治疗失眠应因人而异的详细介绍，欢迎来电咨询。
就是同一种症状也不能都用一种药物，要因人而异。患者应及早接受临床医生和精神科或心理医师的咨询和治疗，找出失眠原因，不宜盲目使用安眠药。
慢性失眠和情绪焦虑互相影响，治疗不仅要针对失眠本身，同时也要针对焦虑情绪，这才能从根本上解决问题。

　　失眠并不可怕，可怕的是害怕失眠。不要过度担心失眠，更不要祈求过多睡眠，放松紧张焦虑的神经，能睡多少就睡多少。入睡时，不要总想着一定要睡着，应避免焦虑情绪，学会自我放松。适当运动，让身体达到一定的疲劳度。
在调整心态的同时，适当配合一些药物治疗，效果会更好。

中国人民解放军郑州警备区医院失眠抑郁症治疗中心

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