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办公室里也能打造你的S曲线——减肥瘦身网发布类型:供　发布日期：2011-1-11

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办公室里也能打造你的S曲线

　　办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动量，久而久之，会感到腰酸背疼，身上还会悄悄多个救生圈、小肚腩，女性迷人的S曲线也消失无踪。今天商报就教您几招，让您在工间休息的时候就可以打造自己的S曲线。

　　打造S曲线第一步

　　集中、坚挺的胸部

　　方案：

　　1.坐在椅子上，上身坐直。

　　2.双臂弯曲90度，平举至胸前并拢，做出好像用双手遮住脸的样子。

　　3.保持手臂弯曲，使用胸大肌的力量用力打开双臂，至平举状态。

　　4.重复做20次。

　　功效：

　　紧实胸部，防止胸部下垂。

　　打造S曲线第二步

　　纤腰

　　方案：

　　1. 坐在椅子，上身坐直。

　　2. 右手扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体。让您全面了解办公室里也能打造你的S曲线——减肥瘦身网的信息，欢迎来电洽谈。
腰、胸、颈、头、脚要固定，背肌要伸直，头尽量向后方转。

　　3. 保持自然呼吸，静止15-30秒。

　　4. 呼气还原，换方向继续做。

　　5. 左右两侧各完成15次。

　　功效：

　　消耗腰两侧脂肪，缓解腰痛、背痛。

　　打造S曲线第三步

　　平坦的小腹

　　方案：

　　1. 侧坐在椅子上，一手扶住椅背，一手抓住椅子的外侧。

　　2. 双脚伸直平举到跟臀部同高的位置，跟上身约成90度。

　　3. 吸气，用腹肌的力量向内曲膝收腿，身体微向后倾斜。

　　4. 呼气，还原。

　　5. 重复动作30次。10次为一组，分三组完成。中间休息30秒。

　　功效：

　　消除腹部脂肪，结实腹部肌肉。

　　打造S曲线第四步

　　翘臀

　　方案：

　　1. 站立在椅子后面，双手扶椅背，双脚打开1.5各肩膀宽

　　2. 下蹲，膝盖弯曲但不要超过脚面，臀部用力往后推。

　　3. 伸直双腿，回到站立姿势。

　　4. 重复动作50次。

　　功效：

　　防治臀部下垂，结实大腿肌肉。

羽仙歌减肥四大优势
一、不需节食，绿色、健康、安全、不伤胃。
二、不腹泻，每天只需排便1-2次，可解决长期便秘问题，无乏力现象，轻松自如，飘飘欲仙，精神百倍。
三、定向合理瘦身，无论男女，越是脂肪堆积多的部位（如腰、腹部）减肥越快，只减脂肪不减水，只减脂肪不减乳房。
四、阻止瘦后反弹和赘肉囤积，保持皮肤紧致，恢复原有弹性，并有养颜之功效。

羽仙歌减肥四步曲
服用当天：腰、腹部、腿部等脂肪易堆积部分有微热感，大便顺畅，感觉身体舒适、精神倍增。
服用10天后：多余脂肪消耗50%，体重下降10斤左右，腰围减掉2寸左右。
服用20天后：减掉多余脂肪85%，体重下降15斤左右，脸部、胳膊、大腿很匀称瘦下来。
服用30天后：体重下降20斤左右，整个人明显瘦了一大圈，皮肤也变得紧致、细腻了。

探索羽仙歌减肥品快速减去赘肉且不反弹的奥秘
羽仙歌减肥胶囊富含BTS追击减肥因子，具有快速识别脂肪细胞追击减肥的奇特功效，能直达臂、臀、腰、腹、大腿等关键部位的脂肪块，独特的燃脂素（SUPER-METAB-LIVE）可快速化脂为水，在减肥的同时补水保养素（BLO-WA-FACTOR）可保持体内水分不流失，调节血脂、内分泌、保持水质脂质代谢平衡，并有效消除面部皱纹、色斑等。纤体养颜双向作用。
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羽仙歌减肥胶囊内含的果酸素具有3000-8000万果酸分子，不进入血液、不经过肝肾代谢。直接作用人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分解，使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出，且果酸素是肠细胞膜网孔的吸咐剂能使膜网孔收缩，从而阻止大分子物质吸收，慢慢恢复肠细胞膜网孔，脂肪没有新补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，让腰、腹、臀、大腿的赘肉减去。
为什么一旦减下去100%不反弹？
羽仙歌减肥胶囊所独有果酸素，与肠细胞具有不可逆的亲和力，它与肠细胞膜永久地粘合在一起，直到肠细胞衰老死亡，并且能彻底将不正常的肠细胞膜网孔慢慢恢复正常。加上减肥后，脂肪细胞体积缩小，储脂能力丧失，使防反弹有了双重保障！

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