产后减肥 妈妈也有好曲线 羽仙歌减肥胶囊
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羽仙歌减肥四大优势
一、不需节食,绿色、健康、安全、不伤胃。
二、不腹泻,每天只需排便1-2次,可解决长期便秘问题,无乏力现象,轻松自如,飘飘欲仙,精神百倍。
三、定向合理瘦身,无论男女,越是脂肪堆积多的部位(如腰、腹部)减肥越快,只减脂肪不减水,只减脂肪不减乳房。
四、阻止瘦后反弹和赘肉囤积,保持皮肤紧致,恢复原有弹性,并有养颜之功效。
羽仙歌减肥四步曲
服用当天:腰、腹部、腿部等脂肪易堆积部分有微热感,大便顺畅,感觉身体舒适、精油倍增。
服用10天后:多余脂肪消耗50%,体重下降10斤左右,腰围减掉2寸左右。
服用20天后:减掉多余脂肪85%,体重下降15斤左右,脸部、胳膊、大腿很匀称瘦下来。
服用30天后:体重下降20斤左右,整个人明显瘦了一大圈,皮肤也变得紧致、细腻了。
2.对减肥产品质量心存疑虑,注重生活品质的精明族。
3.担心减肥后遗症的爱美族。
4.不爱运动,不想节食,只想轻轻松松减肥的懒人族。
经常听见妈妈们抱怨,生孩子之前自己是多么苗条,现在却是水桶腰、豪华臀。NO!新时代的辣妈们,不能再被生产破坏了原本的好身材!
想尽快回复标准健康身形,产后运动绝不可忽略。教练表示,妇女生产过后不宜立刻做太剧烈的运动,以免身体一时间不能承受,弄伤肌腱。卷腹
Step 1: 躺下手放耳后,双脚屈膝,头部不着地。
Step 2: 腹部运劲令上半身前倾。重复十五至二十下后,休息三十秒再做,连续做三次。有效收紧上腹及腰部肌肉。
收腹提臀
Step 1: 躺下,双脚微曲离地,头可着地。
Step 2: 提高双脚(保持屈曲)直至臀部及盆骨离地,放下双脚但不可着地。重复十五至二十下后,休息三十秒再做,连续做三次。有助收腹。