瘦身成功经验分享 羽仙歌减肥胶囊
免费(免长途费)热线：400-603-6063
联系电话：0371-69139796
平台：15515735139
邮箱：zzyxg123@163.com
羽仙歌减肥官网：http://www.zzyxg.com
地址：郑州市勤工路8号米兰阳光6号2717室
羽仙歌减肥四大优势
一、不需节食，绿色、健康、安全、不伤胃。
二、不腹泻，每天只需排便1-2次，可解决长期便秘问题，无乏力现象，轻松自如，飘飘欲仙，精神百倍。
三、定向合理瘦身，无论男女，越是脂肪堆积多的部位（如腰、腹部）减肥越快，只减脂肪不减水，只减脂肪不减乳房。
四、阻止瘦后反弹和赘肉囤积，保持皮肤紧致，恢复原有弹性，并有养颜之功效。
羽仙歌减肥四步曲
服用当天：腰、腹部、腿部等脂肪易堆积部分有微热感，大便顺畅，感觉身体舒适、精油倍增。
服用10天后：多余脂肪消耗50%，体重下降10斤左右，腰围减掉2寸左右。
服用20天后：减掉多余脂肪85%，体重下降15斤左右，脸部、胳膊、大腿很匀称瘦下来。
2.对减肥产品质量心存疑虑，注重生活品质的精明族。
3.担心减肥后遗症的爱美族。
4.不爱运动，不想节食，只想轻轻松松减肥的懒人族。
跟大家一起分享减肥瘦身的成功经验
很多时候，减肥瘦身并不是一件难事，只是你不知道方法，或者你的减肥瘦身方法错误而已，所以，你需要指导，而最好的指导就是他人成功的减肥瘦身经验，你只要结合自身的实际情况，再利用别人成功的经验，那么，减肥将不再是一件难事了。
经验一：用心做一个减肥瘦身计划并决心去实现它
详细计划可以确保力量训练和心血管系统得到充分锻炼，保证锻炼的效果事半功倍。这有点像去超市买东西，事先写好购物清单要比在货架之间盲目徘徊效率高，好脑瓜不如烂笔头，详细写出来，让你的锻炼更有规律，让你的减肥瘦身机会事半功倍。
提醒：锻炼计划一定要详细精确，例如，不要只是写下“星期一锻炼”，这样过于笼统粗糙，其实根本没什么详细安排，到时恐怕你就会有很多推脱的理由了，所以应该写出“瑜伽训练班，时速4英里跑步机45分钟，上肢举重锻炼30分钟”等。
经验二：控制好锻炼前2小时的进食量
因为锻炼时，碳水化合物是身体主要燃料的来源，所以增加一些蛋白质、脂肪或纤维成分的摄入可以降低碳水化合物的消耗速率，使燃料持续长久，保持能量源源不断的供给。
提醒：锻炼前1至2小时适量进餐，从摄入的碳水化合物和蛋白质中获取627.8～1046焦的热量。 经验三：想一想减肥后的样子，给自己点减肥瘦身的动力 能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上属于“魔鬼”，没凡人什么事儿，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身订做，因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才能有的放矢，快速接近目标。 提醒：在一个合理的减肥瘦身计划后，就给自己建立目标——比如收紧臀部还是减肥5公斤，然后想象出成功达到目的后的体形，锻炼时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。
如果打算减肥到怀孕之前的体重，或者希望重新穿起2年前喜欢的服装，你可以把“想当年”的照片贴在镜子、电脑或者冰箱上，让自己的靓照无处不在，时刻注视着你，激励你走向新的目标。
减肥瘦身一定要坚持，只有坚持才能达到你想要实现的效果。加油吧，朋友：）
在百度中搜索 
在谷歌中搜索 
在雅虎中搜索 
在搜搜中搜索 
