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发布类型:供 发布日期:2010-9-9
在我看来这个世界上只有两种人,一种是怎么吃都不会胖的人,一种是喝凉水都会长肉的人。一般来说,胖人的吸收功能相对较好,排泄功能则较差。
为了减肥,我尝试过各种各样的方法,但都不奏效。最早是喝减肥茶,不仅味道不好,一天上几趟厕所,也真不好受。我也曾是一名运动减肥的爱好者,我记得我的健美教练告诉我,运动减肥是最科学、最健康的减肥方法。这一点我很认同,但并不是每个人都可以适应如此巨大的运动量。因为做运动可以燃烧热量,所以很多人以为不论吃多少东西,只要运动,就可以将热量“燃烧掉”。我曾经也这么认为过,事实证明我是错误的。因为,无论怎样,我的体重都是有增无减,朋友经常开我玩笑说:你减肥成效很明显,从55公斤减到了60公斤。
为了防止自己的体重继续攀升,我将自己从减肥的狂热中冷静下来,认真分析问题所在。我发现自己一直都在盲目地减肥。无论是减肥茶或是健美操,都不能使我瘦下来的原因在于,我吃的太多了!
同别的女孩子在一起,我的食量总是多过她们,甜品又从不离口。每次吃完后,总后悔吃得太多了,可总是抵抗不住美食的诱惑。而每当我走过橱窗里那些美丽的衣裳,我要减肥的念头就更加强烈了。我的内心常有两个念头在交战,一个是食物的诱惑,一个是对美丽的渴望。看来,美食与美丽是不可兼得的。
无意中发现了一款减肥产品 ,经过很长时间的考察,发现这款羽仙歌减肥产品效果挺不错,非常安全,健康而且还不用节食,就决定试一下,刚开始买了一款B款的,吃了3天就觉得肚子很舒服,不那么胀了。一个月下来,减掉了15斤,这我已经很高兴了,因为之前用过很多减肥产品都没有效果,现在终于找到一款适合我的产品,现在正在使用第三款。减肥最重要的是意志力,要有能够克制自身欲望的意志力。
罗马不是一天建成的,减肥也是一个漫长而艰难的历程。只有循序渐进的缓慢的减肥过程,才不会对身体造成伤害。减肥,不仅要减得漂亮,更要减得健康。在控制食量时,要注意少量高质。 羽仙歌减肥胶囊:“我是这样变瘦的”减肥成功者经验谈系列及产品,请与我们联系。
尤其是一些排泄不好的朋友,要多吃一些高纤维的食物,如西芹。还可以每天在想吃东西时喝一瓶酸奶,也是非常有益的。
减肥是每个人都可以做到的,只要你相信自己可以变得更加美丽,你就会和我一样瘦身成功。