最快速的减肥法：比华利瘦身法

采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。

第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

可以使用的食物：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪

不可以使用的食物：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。

与其他瘦身方法一样，是用豆腐替代一日三餐的方法。期间为一星期左右为宜。豆腐可以汆水后蘸调味酱食用，或者是与海藻或蔬菜混合制成沙拉后食用。

还可以蘸上用柠檬汁或食醋和酱油制作的调料食用。每顿食用1/2-1块豆腐为佳。

最营养不良的减肥法：爆米花瘦身法

吃完爆米花、玉米、干饼，再喝水，即使不吃饭，也不饿!

早餐尽量吃。午餐食用爆米花。吃爆米花时应饮足够的水。

晚餐菜肴以制作成清淡的肉、鱼、海藻类为佳。此时的重点是中间不吃零食。制定早、中、晚餐时间，一定要按时间就餐。

如此坚持一个月左右，体重将减掉3公斤左右。

最廉价的减肥法：空腹喝泉水

就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作用，所以可以缓解便秘，也可使皮肤保持湿润。

与不食用其他食品，只喝水的水瘦身法不同，此次介绍的水瘦身法是在餐前喝下1-2杯水。另外，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。

在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。

在瘦身过程中，觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水，这时在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。

早餐必须食用主食(米饭或饼)和牛奶，并摄取少量动物性蛋白质。水瘦身法并非像平常一样，按吃饭、吃菜、再吃饭的顺序就餐，而是无论吃了什么，每次吃一口东西，紧接着喝下一口水。

最嘴馋的减肥法：巧克力瘦身

是对非常喜欢吃零食的人可成为好消息的瘦身方法。通常一提到巧克力，就会认为巧克力是做梦也也想不到的瘦身食品。

每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身效果。

将巧克力，当作零食吃的时候，按常理在身体吸收热量较低的饭后食用，但是在采用巧克力瘦身法时绝对不可取。一定要在餐前觉得饿时食用。

尤其是晚餐后作为夜宵的巧克力在体内直接转化为脂肪，所以要绝对避免。   我们有着网络减肥法大PK 营养快速都行独特的制作方法，深受广告消费者喜爱，欢迎您来本公司参观。
采用巧克力瘦身法时要充分摄取水分。

10天减7斤 羽仙歌减肥胶囊

我们为你提供10天减7斤 羽仙歌减肥胶囊和 减肥、瘦身、快速减肥、如何减肥、减肥方法、减肥秘诀、瘦脸、瘦腿、瘦腰、瘦肚子、羽仙歌减肥胶囊、羽仙歌、安全减肥、秋季减肥、减肥秘诀、快速减肥不反弹、相关的信息！

我们立志将轻松享“瘦” 想瘦哪就瘦哪 羽仙歌减肥胶囊全国，欢迎咨询。

让您轻松享“瘦”苗条身材，想瘦哪就瘦哪，羽仙歌减肥胶囊，您的减肥专家。
无论你多么漂亮，如果长了一个水桶腰，一双大象腿同样吸收不了男人的目光,根据调查,近80%的男性首先看重的是女人的身材,其次才是脸蛋,长得不好看不要紧,还可以化妆修饰,身材不好才是大忌,魅力值大减!
大家都想减肥，但是您可知道，越年轻时减肥就越容易。尤其是产后的妈妈们，产后减肥也是需要趁早，而且体重超重的人很容易患上许多心脑血管等方面的疾病。羽仙歌减肥产品不仅有效燃脂瘦身，还能预防缓解各种心脑血管等方面的疾病。而且对爱美的人来说，在越年轻的阶段实行减肥就越容易成功，趁着年轻赶紧行动，羽仙歌减肥胶囊，助你健康苗条一辈子！
羽仙歌减肥产品倡导科学、健康、安全、舒服、绿色减肥，运用中医调节胃肠靶向精准脂肪，让“吃”出来的胖再“吃”进去，服用羽仙歌期间，不需节食、抽脂、不需运动，越减越轻松，越减越健康。

服用当天：腰、腹部、腿部等脂肪易堆积部分有微热感，大便顺畅，感觉身体舒适、精神倍增。
服用10天后：多余脂肪消耗50%，纯脂肪减7-8斤左右，体重下降10斤左右，腰围减掉2寸左右。
服用20天：减掉多余脂肪85%以上，纯脂肪减掉10斤左右，体重下降15斤左右，脸部、胳膊、大腿很匀 称瘦下来。
服用30天后：完全达到理想效果，减掉纯脂肪15斤以上，体重下降20斤左右，整个人明显瘦了一大圈，皮肤也变得紧致、细腻了。 最新如何快速减肥|郑州羽仙歌减肥官网|减肥的好方法行情播报、走势深度分析，欢迎来电咨询。

羽仙歌生物科技有限公司承诺，无效全额退款。羽仙歌减肥胶囊瘦身的同时，改善内在循环，清除体内毒素，使皮肤光滑细腻、紧致有弹性，避免了瘦后肌肤松驰等现象，从而焕发青春魅力，使瘦身塑形更健康安全，让曲线更加完美。