女大学生减肥很简单，只要抓住大学饮食和运动的几个特点，就可以有效减肥。

大学的时间是充足的，但不少住校大学生不知道该如何减肥。

这主要是由于无法自主安排饮食而产生困扰。
首先女大学生减肥态度：态度决定一切。
很多住校大学生减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

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女大学生减肥运动方面，大学生减肥应该不成问题哦！学校有运动场，你可以在早上、傍晚或者是晚上的时间，进行30分钟以上的慢跑，长期坚持跑步减肥，可以约同学一起跑步，一起减肥一定能够有很不错的效果。
饮食方面女大学生减肥，学校食堂的伙食有可能产生以下问题：
食物选择少，长期吃会营养不均衡。在学校食堂吃饭的时候，容易因为一种东西好吃就经常吃它，久而久之，营养就会不均衡。