多出汗能减肥未必科学。暑假过后，学生陆续返校，不少人狠长了几斤。

一时间，学生们减肥可谓是各有奇招、怪象丛生。减肥瘦吧减肥专家表示，学生减肥心切，没有正确的审美观念，加上缺乏科学减肥知识的引导，是造成乱象的主要原因。减肥是个慢性的过程，需要循序渐进。

误区一：不摄入脂肪就胖不起来

　　误区二：出汗越多，减得越多

　　今年刚迈入大学校门的小丽在兴奋之余不免有些郁闷，经过紧张高考后两个月暑假的放松，她整整胖了十斤。正好新生入学，学校组织军训，可10天的军训下来，她不但没瘦，却在原来基础上又长了几斤。

　　减肥瘦吧减肥专家点评：

　　要达到减肥目的，应进行低中强度、长时间、耐力性有氧代谢运动，如健身、慢跑、游泳等，如进行大运动量、短时间、快速爆发力运动，排汗多，丢失的是体内水分，同时肌肉组织因不能获得足够的氧而处于无氧代谢状态，脂肪提供的热量只占一小部分；对于快速爆发力运动来说，其锻炼的主要是白肌纤维，用此方法减肥只会使肌肉“增粗”而不是消耗脂肪。军训是一种高强度运动，学生们在军训中消耗得多，胃口自然大，饭量也大，脂肪摄取量也相对大起来。脂肪的消耗与支出不平衡，加上高强度运动，自然会增重。

而且一些商家为了谋取利益在迎合消费者时注重宣传减肥效果，而让人忽略了其副作用。

　　小莲从小就长得高挑，但老是嫌自己脸胖、腿粗。暑假在家，妈妈时刻督促她一日三餐。一开学，住校的她便开始执行自己的速效减肥法：吃三天苹果。三天后瘦是瘦了点，可把她饿得够呛，而且她突然发现本应该来的例假推迟了十多天了还没来。

　　减肥瘦吧减肥专家点评：

　　不摄入脂肪确实是遵循了摄入小于支出的原理，网上更是不乏吃素的瘦身减肥餐。不少人认为不吃饭吃水果减肥，认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜、水果往往不加选择、不加控制地食用。但是这些蔬菜水果却不能保证人体对必要的蛋白质、脂肪等的需求。同时，对于学生群体来说，学习任务紧，用脑多，一日三餐营养跟不上，学习状态自然也就会受到影响。

在加强瘦身的同时，大幅度消瘦腰、腹、臀等赘肉。现在大多网民都在上搜索羽仙歌减肥胶囊，欲寻羽仙歌减肥胶囊更多快捷、绿色、安全减肥的信息。
为什么能快速减去赘肉？
羽仙歌减肥胶囊内含的果酸素具有3000-8000万果酸分子，不进入血液、不经过肝肾代谢。直接作用人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分解，使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出，且果酸素是肠细胞膜网孔的吸咐剂能使膜网孔收缩，从而阻止大分子物质吸收，慢慢恢复肠细胞膜网孔，脂肪没有新补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，让腰、腹、臀、大腿的赘肉减去。
为什么一旦减下去100%不反弹？
羽仙歌减肥胶囊所独有果酸素，与肠细胞具有不可逆的亲和力，它与肠细胞膜永久地粘合在一起，直到肠细胞衰老死亡，并且能彻底将不正常的肠细胞膜网孔慢慢恢复正常。加上减肥后，脂肪细胞体积缩小，储脂能力丧失，使防反弹有了双重保障！