• 心理学家研究发现，学习时间长并不等于学习效果就好，要提高学习效率，就要先了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。在休息日，我们经常可以看到家长抱着望子成龙的心理，送孩子去上各种各样的学习班，孩子们几乎没有时间自由自在地玩耍。
  有个孩子叫小龙，天资聪颖，家长觉得光在学校学习还不够，又给他报了电子琴、钢琴、绘画、作文、围棋等学习班，结果这个孩子患了抽动症，需要进行心理治疗。还有个孩子已经上了数学奥林匹克班，家长又给他报了物理奥林匹克班，孩子不堪重负，患了强迫性思维症，只好停学休息。所以，过重的学习负担不仅没有提高孩子的学习成绩，反而造成了孩子的心理障碍，影响了学习。
  
  　　　　　　　　
  另外一种情况是孩子学习能力有障碍造成的学习成绩差，但是家长不了解如何用科学的方法来提高学习能力，而是更加限制孩子的娱乐时间，整天逼着孩子学习，孩子一看到书本就头疼，故意磨磨蹭蹭，你看他一天到晚坐在那里，实际上一点也没有学进去。当心理医生建议家长让孩子参加提高学习能力的心理训练时，家长又因为孩子写作业慢没有时间而不让孩子参加，结果形成恶性循环，孩子的学习障碍问题没有得到彻底解决，学习成绩越来越差。为什么心理训练可以提高孩子的学习能力呢？例如：旋转圆筒的运动，训练了孩子的前庭平衡功能，对注意力集中记忆力很有好处，拍球、跳绳的协调性运动，对提高孩子的自制力有益。但是，这些活动看上去像是在玩，所以，家长都不愿意让孩子做这些活动。许多家长都有这样的心理感受：一看到孩子在玩，而不是在写作业心里就很不高兴，他们总希望孩子不仅能够按时完成作业，而且还要自觉地多学多练。可是爱玩是孩子的天性，而且，心理学家早就发现游戏是孩子心理发展的重要阶段，通过游戏，孩子的语音能力、归纳概括能力、抽象逻辑能力等将得到发展。那些缺乏游戏训练的孩子，尽管认字和算术能力挺好，但对自然和社会常识的了解甚微，智力活动的广度和灵活性较差，自理能力差，上学后这些缺点更加明显，在语文课上分析和理解能力差，在数学课上不会举一反三和灵活多变，缺乏想象力。所以，家长不要片面地给孩子硬灌知识，而需要根据孩子的心理发育规律，因势利导，循循善诱，让孩子在游戏中得到休息和放松，也训练了心理品质。
  上面提到的小龙同学现在已经不再上那么多学习班，卸掉了包袱，加上科学的心理训练，抽动症已经消失了。一些学习能力障碍的孩子通过参加心理训练，写作业速度大大提高，上课注意力集中程度好了，学习能力也得到逐步提高。
  
  学习效率低，智力有问题吗？
  辰辰下半年就要上初三了，英语成绩却一直在及格线上下徘徊，老师
  　　　　　　　　
  认为主要原因是词汇量太少。焦急的父母整天逼着他多看单词表，记忆单词，但见效不大。问题出在哪儿呢？
  有些家长一发现孩子学习效率低，就怀疑孩子智力有问题。其实，造成学习效率低的可能因素有多种，家长在焦急寻找解决办法之前，先要明确孩子学习问题的症结，才能对症下药，解决问题。
  认知能力的个体差异 在正如人的身高和肤色存在差异一样，大脑加工和处理信息方面也存在着差异。有的人擅长用视觉进行学习，有的人对声音特别敏感，有的人则喜欢一边动一边学习。每个孩子都有自己最擅长的学习模式，没有找到适合自己的学习模式，学习效率自然就低！比如，擅长边动边学习的人，要求他们一堂课45分钟一丝不苟地端坐着听讲，这样的方式对他们而言学习效果最差！
  学习动力不足 学习动力与学习效率成正比。对中小学生来说，学习动力很大部分来自学习兴趣，对学的东西感兴趣，学习就积极主动；不喜欢则千方百计地逃避，即使被家长“看押”着学习，也是敷衍了事，成绩当然不会好。对此类孩子，要在激发其学习兴趣，提高责任心上下工夫。
  学习习惯不好 良好的习惯受益终身。一个孩子如果上课不听讲，一边学习一边玩，总是写字潦草，做题马虎……这个孩子的学习成绩一定不会好。培养孩子良好的学习习惯应从一年级开始，如果已经过了这个阶段，就应该加强弥补工作，力求帮助孩子改掉不良好的学习习惯。
  学习方法不当 一只小虫碰到网上，中央的蜘蛛马上就知道了。知识也一样，如果学习方法得当，就能融会贯通，举一反三；如果死记硬背，抓不住重点和难点，不能形成知识结构，最后肯定学不好，一点效率都没有。
  　　　　　　　　
  对这类孩子，父母应加强学习方法的指导。
  学习环境不良 有些孩子的学习问题是学习环境造成的。例如父母不顾孩子的特点把孩子送进重点班，孩子明显地无法跟上班级进度；父母无法提供一个有利于学习的空间与时间，父母离异造成孩子很多心理困扰等，都会造成孩子学习的低效率。
  学习能力有缺陷 即学习障碍，与智力无关。表现为儿童在听、说、读、写、算等方面出现明显的困难。目前，被诊断为学习障碍的儿童人数虽然有逐年上升趋势（约占在校生的5%—10%），但总数仍很少。而且，除个别发现有大脑损伤外，绝大部分孩子没有这种情况。对存在学习障碍的孩子，应当针对孩子特殊的学习能力不足进行专门培训。
  此外，多动症、身体不适等也可能造成孩子学习效率低。家长就及时找出其根本原因，进行有针对性的指导。