同样是鼻出血，却有着各自不同的原因。

　　多数年轻人鼻子流血都属于正常现象，有些人鼻腔血管本身比较脆弱，很容易破裂，一旦碰到硬物或是受击，就会出血；而有些则是因为鼻腔干燥或感染造成的。只要及时处理，这种出血不会给身体带来很大的伤害。
 
 

　　但鼻血有时也是疾病信号。除了血小板减少性紫癜、白血病、血友病等血液系统疾病外，高血压引起的鼻出血也占据很大的比例。高血压动脉硬化使血管壁弹性变差，血管壁压力变高，破裂出血。另外，一些肝脏或肾脏疾病可引起凝血功能异常而导致鼻子出血。

　　出鼻血时，特别是经常性出血，就须及时到医院做血常规及相关检查，以排除全身疾病及恶性肿瘤。特别是老年人，需要格外注意，他们流鼻血，多与高血压相关。

　　流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样可以有效止血，其实这和“冰敷额头”的效果一样不好。正确的方法是：头部稍向前倾，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。 可将药棉放在鼻孔内或用手指捏住两侧鼻翼局部压迫止血，持续10—15分钟，大部分病人可用这种方法有效止血。如果出血量大或压迫超过10分钟后血仍未止，就必须去医院，做进一步处置。

      
　　水果之王——猕猴桃还富含精氨酸，能有效地促进血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。

　　此外，有关研究表明，猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。