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中医手法医学的传统名称是“”。
手法,除了与推拿,按摩同义,作为手法医学的统称外,一般是指手法医学中具体的操作技法。
一.手法操作的基本要求: A.持久:保持动作和力量连贯性;B.有力:操作时必须具备一定的力度和功力,指手法直接作用与体表的力,指维持手法所需要之力;C.均匀:操作时动作幅度,速度的快慢,都必须保持相对一致;D.柔和:操作时动作稳柔灵活;E.渗透:手法刺激后不仅作用于体表,而且要达到筋脉骨肉,甚至脏腑。
美容按摩的手法:
1. 摩法:用手掌或指腹放于体表的治疗部位,作环形的有节律的摩动手法;2. 抹法:根据不同部位作上下,左右,弧形,曲线或任意往返推动的手法;3. 大鱼际揉法:用大鱼际吸定治疗部位作轻柔,缓和的环旋转动,并带动该处的皮下组织一起揉动;4. 弹法:用手指弹打治疗部位或穴的手法;5. 点穴法:用中指,食指,拇指的指端点叩人体经络穴位的手法;6. 拍法:指尖,指腹有节奏的轻拍面部时自然,协调。
美容按摩的种类:
第一种:西式按摩,方法是在面部和劲部进行轻巧的大面积的滑动摩擦;第二种:日式按摩,它在西式的基础上,不断地对面部,劲部的一些穴位进行点按;第三种:中国的经络美容按摩,它充分的运用了中医的循经点穴按摩法。从而达到通经活络,平衡人体阴阳的作用。
臀部美容按摩配合健身最有效
美丽的臀部会显出身材的曲线美,如果臀部松垮无弹性,下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。
保养建议:
护理推荐:
美容按摩改善臀部线条
据了解,美臀项目主要针对肥胖者、臀部下垂和瘦后下垂的人。目前美容院的臀部保养的基本原理,一般都是通过仪器、产品以及人手,单独或相互配合,帮助臀部被动运动,以改善臀部肌肤和线条,美臀项目可一周做一次。
美体师强调,单凭美容院的保养项目是无法快速达到效果的,最好能配合相关的运动。据了解,目前市面上的健身项目针对性都比较强,既能保养臀部,又是一种强身健体的好方法。
美臀步骤
1.清洁:先用洁肤产品清洁皮肤;
2.去角质:臀部肌肤毛孔比较粗大,且角质积聚较多,因此这个步骤的去角质产品的颗粒一般比较大,去角质能力比较强。
3.减肥塑形:如果是有目的性地对臀部赘肉进行减肥,美容院会选择纤体的仪器进行打碎脂肪、燃烧脂肪的步骤;如果是一般的臀部护理项目,这个步骤就会选择一些塑形产品进行由下而上、由外而内的按摩。
4.香薰排毒按摩:一些美容院还会用精油进行一次按摩,手法以淋巴排毒为主。