1、长坐不动或久蹲长时间站，单一体位持续过久，易生痔疮。
有人研究，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。为此，办公室人员，一般每坐45-60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应在1小时左右合理坐上10分钟。---提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。

　　4、喝水太少。

喝水太少可致使粪便干燥和大便秘结。科学家现在提出，一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。必须指出，不宜喝过浓的茶，否则对机体又有不利的影响。---联邦痔消口服+外用很好的解决了痔疮反复发作的难题。

这3个大便恶习，可使你患大便秘结，并致使痔疮。大便最好定时。假如你大便看书看报，分散注意力，或者思考问题，会增多肛门负担，延长大便时间，促使肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。---合理地从事体育运动

　　6、便后不洗肛门。

大便后人体肛门、肛门被大量粪汁所污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤放射状皱褶以及肛门内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，最好坐浴10-15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。---假如发现自己得了痔疮千万不要拖。
7、不注意劳逸结合。

外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果致使痔疮的急发。

　　肛肠科专家张庆岚提醒：若你存在以上七条，那么就离痔疮不远了，对此对于痔疮，预防是前提，治疗是关键，对于痔疮患者，若发现了，还需及时到正规医院做检查，切莫久拖不治，以免耽误疾病的最佳治疗期，对于引起的痔疮、便血等病症麻痹大意，由于种种原因一拖再拖，以为小毛病自己能痊愈，不会造成大麻烦。其实这是错误的！痔疮和其他疾病一样，有一个逐渐发病、恶化、爆发的过程，痔疮久拖不治，犹如身体里面装了一个定时炸弹，一旦爆发，将会导致一系列的严重并发症。

-郑州远大医院提醒：为了您的身体发现痔疮一定要尽早治疗。

　　痔疮的初期症状往往是偶尔少量便血，轻微下胀。中期患者便血量加大，间隔时间缩短，或经常性便血，坠胀加剧，经常有想大便的感觉，部分患者大便时痔块脱出肛外，便后尚能自行收回，中期患者往往内外均有症状。晚期患者，往往便血量大，甚至成喷射状，常常坠胀难忍，里急后重，痔块脱出，不能自行回收，有的患者痔块粘连，形成嵌钝，大便时挤压，容易伴发溃疡，痔疮晚期患者往往一并产生多种症状，严重的容易造成贫血，甚至危及生命。
　　痔疮患者应注意早期预防，特别做到不久蹲厕所，经常用热水坐浴，保持肛门卫生，促进血液循环。一旦患有痔疮，应及早去医院诊治。常见的治疗都讲究中西医结合，将口服、敷疗、穴位按摩和中西医多种疗法结合在一起，一般不影响患者饮食排便和工作，只要定期去医院治疗，就可痊愈。