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郑州警备区医院失眠抑郁中心专家告诉您失眠有哪些危害

发布类型:供　发布日期：2010-9-9

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人的一生中，约1/3的时间是在睡眠中度过的。研究发现，睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、恢复精神和体力都十分重要。最新郑州警备区医院失眠抑郁中心专家告诉您失眠有哪些危害行情播报、走势深度分析，欢迎来电咨询。
如果睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力，更影响青少年的生长发育。睡眠不足不仅会影响人们的工作和生活，而且对人体健康也产生潜在威胁。郑州警备区医院失眠抑郁中心专家告诉您失眠有哪些危害
　　（1）失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
　　（2）失眠引起记忆力减退，头痛、疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、注意力不集中。
　　（3）失眠影响工作、学习和生活。
　　（4）失眠可导致植物神经紊乱：视野变化、幻视、消化功能和性功能减退、脾气变得暴躁、性格改变。
　　（5）经常失眠可引起老年痴呆症。
　　（6）经常失眠会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，使人过早衰老，缩短寿命。
　　（7）儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
　　（8）妇女失眠可导致皮肤干燥、月经失调，严重一点会导致精神分裂症和抑郁症、焦虑症等疾病

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