河北无痛引产后如何饮食护理

　　　无痛引产后患者该怎样饮食？无痛引产后需要如何调理，使身体能更好的恢复？看一下，郑州远大医院妇产科专家是怎样介绍无痛引产后该如何饮食护理。

　　 郑州远大医院妇产科专家说，无痛引产人流术患者注意饮食补养，这对女性身体健康有很大的影响，由于无痛引产人流术对女性身体有大量的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以无痛引产人流患者一定要注意饮食补养。   欢迎查看河北无痛引产后如何饮食护理的信息。

　 郑州远大医院妇产科专家指出引产后补充营养的具体介绍：饮食中一定要保证优质蛋白质与充足的维生素和无机盐的摄取，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。在选择食物上，既要讲究它的营养，又要很容易消化与吸收，可以选择新鲜鱼类、嫩鸡、蛋类、动物的肝、动物的血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等等。切不能吃或少吃油腻且生冷的食物，诸如：萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。要多吃有易于消化的食物，食物的补养时间以半月最为合适，对于身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
　　引产后的饮食：补充水分很重要!
　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
　　引产后的饮食：脂肪高、寒性大的食物要远离!
　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

远大妇科专家温馨提醒：除上以上无痛引产人流术患者饮食补养外，还有就是要休息，多休息有利于身体尽快恢复，不要做重体力劳动，不要碰凉水等等。

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