导语：很多人为了减肥放弃了美味的食物，减肥固然重要，但是因为减肥而缺少了享受生活的乐趣，下面小编要教大家制作5种非常美味的食物，这些食物不仅美味关键他们还是低热量，可以帮助减肥哦，下面就来看看有哪些食物吧。

把剩余的成分一小碗和混合好，添加到面粉混合搅拌直到合并。使用一个大勺子，把汤匙的组合进入准备罐，后转移到烤炉烤到金黄，约15分钟。放置凉爽室温，储存密封，直至隔夜或冻结长达1个月更为美味。

2、苹果香蕉花生酱：热量95卡

材料：2苹果片、2茶匙花生酱、1/4块香蕉切成小片、1/8茶匙糖、1/8茶匙桂皮、14颗越橘

做法：把苹果片平铺在盘子里，放上抹好花生酱的香蕉片和桂皮，如果喜欢的话还可加些越橘。

3、 烤苹果片：热量100卡

材料：2汤匙糖、一汤匙肉桂、4个澳洲青苹或其他酸苹果薄片

做法：预热烤箱至250 度；把糖和肉桂放到一个大碗里搅拌均匀；把苹果片放到酱里直到两面涂抹均匀；把苹果放到烤箱里烘烤直到成清脆，成茶色，约2小时。

4、巧克力棒：热量100卡

材料：15根脆饼干；2茶匙semiswee巧克力

做法：将巧克力放微波50秒熔化成酱，饼干的一端蘸酱后在室内温度下放约四小时。